Gewaltfreie Kommunikation

Eine wahre Bereicherung für jede Begegnung.
Ob in der Partnerschaft, bei der Arbeit, mit Freunden und Bekannten.. durch die von Grund auf wohlwollende und auf die Zufriedenheit aller Beteiligten ausgerichtete gewaltfreie Kommunikation können wir eine tiefere Verbindung mit uns und unseren Gegenüber und damit auch tiefere Freude erfahren. 
 

„Das Leben mit allen Sinnen wahrnehmen“

„Vielleicht ist vor allem der Anspruch selbst, der uns im Weg steht. Denn wer sagt denn, dass das Leben nur aus Glück bestehen soll? Wäre das denn wirklich wünschenswert? Für mich ist die Vorstellung von seligem Dauerglück ehrlich gesagt eher beängstigend. Ich glaube, dass ein Fokus auf das, was wir Glück nennen, zu einem sehr eingeschränkten und auch angstbesetzten Leben führen kann oder sogar zwangsläufig muss. Denn wenn wir immer nur Wohlgefühle anstreben, kann es nicht mehr in die Tiefe gehen und wir müssen ständig fürchten, dass etwas unser Glück trübt.

Ohne Oben gibt es kein Unten und ohne Licht keine Schatten, wir können nicht nur die eine Seite haben und die andere wegwünschen. Das würde bedeuten, die Welt nur in unserer Lieblingsfarbe malen zu wollen – und wie fade wäre das! Nur rot oder nur gelb oder nur blau? Wir brauchen alle Farben, damit das Leben bunt und lebendig ist, auch die dunkleren wie Grau und Schwarz.

(…)

Lebensgestaltung heißt für mich heute vor allem erst einmal, mich mir selbst zuzuwenden und zu erspüren, wer ich bin, was mir wichtig ist und was ich brauche und das losgelöst von Ratgebern, Ratschlägen oder anderen Vorgaben. (…)“

Ein wunder-voll geschriebener Artikel über Gefühle, Grenzen, Ziele, Kreativität, Reflexion… Weise, lebensbejahend und liebevoll zusammengefasst.

http://leben-ohne-limit.com/9623/tania-konnerth-das-leben-mit-allen-sinnen-wahrnehmen/

Das Enneagramm

„Probleme und Konflikte – im Privaten wie in der Arbeit – resultieren häufig aus Schlussfolgerungen vom eigenen auf fremdes Wahrnehmen. Oft fehlt uns auch das Verständnis für das Handeln anderer Menschen. Das Enneagramm trägt dazu bei, die Dynamik zwischen Menschen verschiedenen Musters zu verstehen und damit zwischenmenschliche Probleme zu lösen. Dank dieser Möglichkeit findet das Enneagramm zunehmend Verwendung in der humanistischen Psychologie.“

http://www.enneagramm.de/enneagramm.php?aktion=wasist

Die Macht der Familie

Ein Ausschnitt eines interessanten GEO – Artikels über systemische Familienaufstellungen:

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=546305858860305&id=380929832064576&substory_index=0

Lebensqualität durch Jin Shin Jyutsu

Jin Shin Jyutsu

Bei sehr vielem wohltuend und heilsam.
Auch als Begleitung oder nachträgliche Anwendung zu einer schulmedizinischen Therapie, die starke Aus- und Nebenwirkungen hat, wie hier in diesem Artikel getestet und beschrieben.

http://www.carstens-stiftung.de/artikel/mehr-lebensqualitaet-durch-jin-shin-jyutsu.html

Focus Artikel über die hawaiianische Lomi Lomi Massage

Die hawaiianische Lomi Lomi Massage und ihr ganzheitlicher Ansatz schön beschrieben:

http://www.focus.de/gesundheit/videos/die-lomi-lomi-nui-massage-sinnliche-beruehrungen-fuer-die-pure-entspannung_id_3356239.html

SPIEGEL ONLINE – Systemische Sicht kurz und bündig erklärt

http://www.spiegel.de/gesundheit/psychologie/familientherapie-g-ba-prueft-nutzen-der-systemischen-psychotherapie-a-897902.html

„Weck´ den Tiger in dir!“

Systemische Beratung/Therapie ist ganz flexibel in ihren Formen. So kann sie – wie in diesem Beispiel hier – auch tierisch amüsant sein. : )

http://mobil.stern.de/panorama/wissen/mensch/-animal-based-coaching–weck–den-tiger-in-dir–3294046.html